Astralreisen

Inhalt
Einführung
Statt eines Vorwortes: Ein Dialog
Bewusstseinstechnologie zur Außerkörperlichen Erfahrung
Grenzenloses Sein
Die Komponenten der meisten AKEs
Die Übungen
Übung 1 - 3-3-Technik
Übung 2 - Bewegungslosigkeit
Übung 3 - Dieser Körper, jener Körper
Übung 4 - Ruckartige und sanfte Visualisierung einer AKE
Übung 5 - Den Astralkörper bewegen
Übung 6 - Angstfrei, Teil 1: Brief an das Höhere Selbst
Übung 7 - Kopfloses herum Spazieren
Übung 8 - Das Universum zieht an dir vorbei
Übung 9 - Körper-Identifikation auf dem Schachbrett
Übung 10 - Außerhalb des Körpers spazieren gehen
Übung 11 - Das Energieniveau erhöhen
Übung 12 - Entspannung
Übung 13 - Absichts-Affirmation, Teil 1
Übung 14 - Dankbarkeit
Übung 15 - Bewusst einschlafen
Übung 16 - Sich des Moments, in dem man einschläft, bewusst werden
Übung 17 - Außersinnliche Wahrnehmung
Übung 18 - Fragebogen
Übung 19 - Fokus der Willenskraft
Übung 20 - Behandeln von Einwänden
Übung 21 - "Flatliners spielen"
Übung 22 - Tonmeditation
Übung 23 - Inspiration
Übung 24 - Unendlichkeits-Meditation
Übung 25 - Ewigkeits-Meditation
Übung 26 - Ultrawelt-Meditation
Übung 27 - Absichts-Affirmation, Teil 2
Übung 28 - Astrale Wahrnehmung
Übung 29 - Absichts-Affirmation, Teil 3
Übung 30 - Eine geplante Vision
Übung 31 - Aufmerksamkeit intensivieren
Übung 32 - Neutralisation von Polarität
Übung 33 - Bewusstseinsverschiebung
Übung 34 - Gedanken kopieren
Übung 35 - Atem-Affirmation
Übung 36 - Den feinstofflichen Körper aktivieren, Teil 1
Übung 37 - Den feinstofflichen Körper aktivieren, Teil 2
Übung 38 - Den feinstofflichen Körper aktivieren, Teil 3
Übung 38 - Erdung
Übung 39 - Todesangst
Übung 40 - Bilanz ziehen
Übung 41 - Kreisatmung
Übung 42 - So tun, als ob
Übung 43 - Rotation des Energiekörpers
Übung 44 - Körperfühlen
Übung 45 - Gehirn-Synchronisations-Töne
Übung 46 - Die Tür zur AKE öffnen
Übung 47 - Freies Fallen
Übung 48 - Geistige Musik
Übung 49 - Über Landschaften fliegen
Übung 50 - Soundtrack zum Landschaftsflug
Übung 51 - Das Seil zur AK-Welt
Übung 52 - Umgang mit Nebenwirkungen
Übung 53 - Angstfrei, Teil 2
Übung 54 - Alles, was existiert
Übung 55 - Angstfrei, Teil 3: Waldspaziergang bei Nacht
Übung 56 - Reiseführer
Übung 57 - Neutrale Wahrnehmung
Übung 58 - Gewissheitsskala
Übung 59 - Wertschätzung: Das Schwert des Zauberers
Übung 60 - Ein rosa Elefant schwimmt auf einem Fahrrad durch den Himmel
Übung 61 - AKE-Erinnerung, Teil 1
Übung 62 - Die Fensterübung
Übung 63 - AKE-Erinnerung, Teil 2
Übung 63 - AKE-Erinnerung, Teil 3
Übung 64 - Die Perspektive des Profis
Übung 65 - Affirmation und Gegen-Affirmation
Übung 66 - Highspeed-Rotation
Übung 67 - Nach-oben-Fallen
Übung 68 - Orte, wo du nicht bist und nie warst
Übung 69 - Astrale Hände
Übung 70 - Astralkörper-Sport
Übung 71 - Astrale Leiter
Übungstagebuch