Von Pascal Akira Frank
Einatmen, ausatmen - glücklich sein!
Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Wenn Sie bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden, dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Pascal Akira Frank, selbst Autodidakt und Genussmeditierender, hat das ideale Entspannungseinmaleins für alle Lotossitz-Gefrusteten geschrieben. Ab jetzt ist Meditation keine lästige Pflichtübung mehr, sondern folgt nur noch dem Weg der Leichtigkeit und Freude. Am Ende warten das Staunen über die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens, mehr Gelassenheit und innere Fülle.
- Für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Die besten Lösungen für die 10 häufigsten Hindernisse wie Gedankenwandern, Schläfrigkeit oder Frust
- Mit wertvollen Tipps aus der Praxis für die Praxis
Inhalt:
Einleitung
Meine Gedanken wandern
Mir fällt es schwer im Hier und Jetzt zu bleiben
Ich habe körperliche Schmerzen
Ich finde keine Zeit
Ich bin frustriert
Ich bin unmotiviert
Ich werde schläfrig
Eine Fliege stört mich
Mir ist langweilig
In mir steigen belastende Gefühle auf
Zum Schluss
Biografie von Pascal Akira Frank
Er wurde 1981 in Erbach im Odenwald geboren. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit östlicher Spiritualität. So lernte er schon früh im Heimatland seiner Mutter in Japan, wo er einen Teil seiner Kindheit und Jugend verbrachte die Kunst der Meditation kennen.
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 Seiten
Sonstiges: durchgehend illustriert, vierfarbig
Gewicht: 164 g
Maße: 157 x 111 mm
Erscheinungstermin: 21.8.2017
ISBN: 9783442222308
Anmerkungen:
Wir möchten Dich darauf hinweisen, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Wir prüfen Bewertungen zu unseren Produkten. Jede Bewertung kann nur von registrierten Kunden durchgeführt werden, die unsere Waren oder Dienstleistungen tatsächlich bei uns erworben haben.
Leider sind noch keine Bewertungen vorhanden. Seien Sie der Erste, der das Produkt bewertet.
Wir prüfen Bewertungen zu unseren Produkten. Jede Bewertung kann nur von registrierten Kunden durchgeführt werden, die unsere Waren oder Dienstleistungen tatsächlich bei uns erworben haben.
Sie müssen angemeldet sein um eine Bewertung abgeben zu können. Anmelden
.jpg "Preview: Räucherung Seelensuche 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Seelensuche 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Seelensuche 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Trance 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Trance 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Trance 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Traumreise 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Traumreise 50 ml")
.jpg "Preview: Räucherung Traumreise 50 ml")
.jpg "Preview: Raal Weihrauch 50ml")
.jpg "Preview: Raal Weihrauch 50ml")
.jpg "Preview: Raal Weihrauch 50ml")
.jpg "Preview: Magic of Brighid Ritual Räucherwerk Meditation 10g")
.jpg "Preview: Magic of Brighid Ritual Räucherwerk Meditation 10g")
 (1).jpg "Preview: Artisan Tea Achtsamkeit Meditation (Mindfulness Meditation) 50g")
 (2).jpg "Preview: Artisan Tea Achtsamkeit Meditation (Mindfulness Meditation) 50g")
 (3).jpg "Preview: Artisan Tea Achtsamkeit Meditation (Mindfulness Meditation) 50g")
